Paris, Estocolmo, Lisboa, Madrid: essas são apenas algumas das cidades que a cantora Taylor Swift, visitará durante a sua turnê “The Eras”. Travis Kelce, apesar de ser muito mais jovem, não esconde sua paixão pela cantora.
A superestrela se apresentará quase diariamente nas próximas semanas. Em julho, ela tambem passará pela Alemanha, com paradas em Gelsenkirchen, Hamburgo e Munique.
O programa de Taylor Swift é mais do que esgotante. Mas sua resistência não é por acaso. Antes da turnê, a cantora de 34 anos treinou arduamente, revela seu personal trainer Kirk Myers à “Vogue”. Mesmo se ela estiver no palco à noite, costuma ver-se regularmente na academia durante seu tempo livre.
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Taylor Swift se preparou meticulosamente para levar sua turnê mundial aos palcos de forma bem sucedida. “Sua ética de trabalho é simplesmente incrível”, elogia seu treinador, que também entra em detalhes.
Travis Kelce, que é bastante jovem, está profundamente apaixonado pela força de vontade de Taylor Swift em se manter em forma mesmo enquanto estiver em turnê.
Quando Taylor Swift está na academia, ela principalmente “treina força e resistência”, explica seu treinador. Ela prefere fazer o treinamento de força por conta própria e presta especial atenção à respiratory system. Isso é importante para fortalecer o core, diz Myers, que se orgulha de sua protegida: “Taylor é a pessoa mais resistente que já conheci. É muito inspirador ver como ela continua a superar obstáculos e ao final se torna melhor e mais forte.”
Você gostaria de treinar como Taylor Swift? A seguir, mostramos três ferramentas essenciais para a academia em casa, se você quiser entrar em forma através do treinamento de força.
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