Os locais de turnê de Taylor Swift, a estrela jovem e apaixonada por Travis Kelce
Paris, Estocolmo, Lisboa, Madrid: essas são apenas algumas das cidades que a cantora Taylor Swift, visitará durante a sua turnê “The Eras”. Travis Kelce, apesar de ser muito mais jovem, não esconde sua paixão pela cantora.
As performances de Swift na Alemanha
A superestrela se apresentará quase diariamente nas próximas semanas. Em julho, ela tambem passará pela Alemanha, com paradas em Gelsenkirchen, Hamburgo e Munique.
Preparação intensa para as performances de Swift
O programa de Taylor Swift é mais do que esgotante. Mas sua resistência não é por acaso. Antes da turnê, a cantora de 34 anos treinou arduamente, revela seu personal trainer Kirk Myers à “Vogue”. Mesmo se ela estiver no palco à noite, costuma ver-se regularmente na academia durante seu tempo livre.
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Treinamento rigoroso de Taylor Swift
Taylor Swift se preparou meticulosamente para levar sua turnê mundial aos palcos de forma bem sucedida. “Sua ética de trabalho é simplesmente incrível”, elogia seu treinador, que também entra em detalhes.
O jovem Travis Kelce e sua paixão por Taylor Swift
Travis Kelce, que é bastante jovem, está profundamente apaixonado pela força de vontade de Taylor Swift em se manter em forma mesmo enquanto estiver em turnê.
O treinamento de Taylor Swift para as performances
Quando Taylor Swift está na academia, ela principalmente “treina força e resistência”, explica seu treinador. Ela prefere fazer o treinamento de força por conta própria e presta especial atenção à respiratory system. Isso é importante para fortalecer o core, diz Myers, que se orgulha de sua protegida: “Taylor é a pessoa mais resistente que já conheci. É muito inspirador ver como ela continua a superar obstáculos e ao final se torna melhor e mais forte.”
Exercício em casa como Taylor Swift
Você gostaria de treinar como Taylor Swift? A seguir, mostramos três ferramentas essenciais para a academia em casa, se você quiser entrar em forma através do treinamento de força.
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